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哮喘患者日常生活中如何预防哮喘的发作 _健康频道_东方资讯
发布日期:2020-06-19 06:03   来源:未知   阅读:

支气管哮喘(bronchial asthma)是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等)和细胞组分参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病,这种慢性炎症与气道高反应性相关。

通常出现广泛而多变的可逆性呼气气流受限,导致患者出现反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,强度随时间变化。多在夜间和(或)清晨发作、加剧,多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

支气管哮喘如诊治不及时,随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑。哮喘由变应原等引起,环境、药物及生理因素促发。

引起哮喘的原因有哪些?

1.过敏源:有30%~40%的支气管哮喘患者可查出过敏源,尘螨、花粉、宠物的皮毛、霉菌、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。

2.非特异性理化因子:如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气,可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢,反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽,在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。

3.微生物感染:感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因,冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。

4.过度劳累:突击性强烈的或长时间的体力劳动,紧张的竞技性运动,均可诱发哮喘。

5.精神因素:情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。

6.职业性因素:方面涉及面广,如制药工业、化工企业中工作的工人,对某些药物或原料过敏,医护人员对某些药物过敏等。

如何科学预防,减少哮喘的发作次数?

1.远离过敏源

哮喘患者应确定自己的过敏源 ,避免与之接触。比如自己服用某些药物和食物可诱发哮喘,以后要避免服食。另外如尘螨、霉菌、蟑螂及宠物的皮垢,虽难以避免,但应尽量减少吸入,如床上用品要经常洗晒,室内经常保持清洁、通风,对花粉过敏者,在开花季节,尽量不外出,有事要外出一定要戴口罩,尽量避免接触。

2.学会监测病情:

生活中,高血压病人要监测血压,糖尿病人要监测血糖,而哮喘患者也需要在家自我监测哮喘。哮喘病人需要使用峰流速仪检测风流速值(PEF)。首次应用可向你的医生咨询使用方法,简便易学。

3.哮喘患者要写日记

一是为了监测和记录哮喘的病情变化。

二是判断药物治疗的反应性。

三是预测哮喘的急性发作。

四是作为调整药物治疗的参考。

哮喘日记的内容包括每日用药和剂量、每日的PEF、病情评估情况和每日的病情变化。通过记日记和过敏原检查,可 以找出使哮喘加重的因素,尽量避免接触。